Hver fredag møtes ti jenter på Fossum Idrettsanlegg for å trene under ledelse av en tidligere verdenscupløper. Nå er de klare for å kjempe om medaljene i hovedlandsrennet på Os kommende helg.
[stort bilde]
På bildet fra venstre: Cathrine Bang, Ingrid Landmark Tandrevold, Selma Øfsthus Gravir, Sandra Keith, Gunhild Viljugrein Stølen, Anne Sophie Tjøm og Elin Fossum Rye.
- De som ikke gikk renn i går kjører intervall i dag. Det er litt kaldt, men jeg prøvde ett par runder selv og kjente ingenting, så jeg tror det skal gå bra.
Trener Sandra Keith, som opprinnelig kommer fra Kanada, gir føringene på flytende norsk. Sandra har mange sesonger på toppnivå for det kanadiske landslaget bak seg, og flyttet i fjor til Asker sammen med sin da nytilkomne ektemann Halvard Hanevold, som vi i det norske skiskyttermiljøet kjenner godt. Gjengen Sandra er trener for er jenter som konkurrerer i årsklassene 15 og 16 år, og kommer fra klubbene Fossum IF, Asker Skiklubb og Bærums Skiklubb, som har slått seg sammen for å danne et felles treningsmiljø for sine kompakte jentegrupper. Gruppa gjennomfører en trening i uka, ellers trener jentene sammen med guttene i sine egne klubber.
Sandra instruerer Gunhild Viljugrein Stølen på skyting
På fredagstreningene er det full trøkk, og det har gitt resultater. Gruppa hadde tre av deltakerne i Statkraft Young Star-rennet i Holmenkollen, inkludert vinnerjenta Ingrid Landmark Tandrevold. Skiskyting.com har tatt en prat med Ingrid og klubbvenninne i Fossum IF Anne Sophie Tjøm, som tok en sjuendeplass i Kollen, om treningsmiljøet og målsettingene frem mot Hovedlandsrennet.
skiskyting.com: - Hvordan er det å være med i gruppa til Sandra?
Ingrid: - Sandra er kjempeflink, og gir oss masse god oppfølging, også utenfor treningene. Hun videofilmer oss på renn og gir oss arbeidsoppgaver med skiteknikk etterpå, det har vi lært masse på.
- det så vi jo i Young Star. Hvordan har det gått i andre renn i år, som Kvalfossprinten?
Ingrid: - jeg vant sprinten og ble nummer ni på normalen. Normalen var egentlig også ett veldig bra renn, men jeg hadde tre bomskudd som var kant ut, det var litt surt.
Anne Sophie: - jeg kom på andreplass begge dager, men vant sammenlagt.
- er det stort sett Ingrid som er i front av dere?
Anne Sophie: - det har vel vært det i år...
Ingrid: - men Anne Sophie var best i fjor, så vi bytter litt på!
- det neste store nå er vel Hovedlandsrennet. hvilke forventninger har dere til det?
Ingrid: - i hvertfall pallen, men jeg håper jo selvfølgelig å gå til topps. Også skal vi vinne stafetten! Jeg og Anne Sophie kommer helt sikkert på førstelaget til Oslo og Akershus, vi ligger på første og andreplass i O&A-cupen nå.
Frøs på ørene
- Hovedlandsrennet går på Os i Østerdalen, ett sted der det fort kan være kaldt på denne tida av året, akkurat som under Young Star i Kollen. Hvordan var det å gå Young Star i 14 minusgrader?
Ingrid: - jeg ble helt forfryst på ørene, de er røde og hovne enda. De har vært så vonde i hele dag at hvis noen har kommet borti dem måtte jeg bare slå til dem. Men det gikk egentlig helt greit, jeg frøs ikke på hender eller føtter, bare på ørene siden jeg bare hadde pannebånd på hodet. Kunne jo ikke gå med lue når vi skulle på TV...
Ingrid skyter links
- vi har lagt merke til at du går med skiskyting.com armreim. Hvorfor akkurat skiskyting.com-reima?
Ingrid: - Jeg skyter links, og det er ikke så lett å finne ei armreim som passer til å skyte links med, og som ikke sklir ned når jeg går, siden jeg ikke har sånne kjempesvære armmuskler. Treneren min sa jeg burde prøve skiskyting.com-reim, og den passet så bra at jeg kjøpte både junior- og seniorstørrelse med det samme, for å ha den klar til jeg trenger det.
- det ser ut som det fungerer bra, du skjøt jo feilfritt i Kollen. Skyter du alltid bra?
Ingrid: - det har vært litt opp og ned, men det har blitt mye bedre i år enn i fjor, da satset jeg også mest langrenn.
- ligger det mye skytetrening i sommer bak fremgangen?
Ingrid: - nei, jeg skjøt faktisk ikke ett eneste skudd i hele sommer! Men jeg har jo jobbet mye med det utover høsten, avslutter hun.
Følg med på skiskyting.com til helga for å lese om hvordan det går med Ingrid, Anne Sophie og de 370 andre som er påmeldt til Hovedlandsrennet på Os. Les også vår artikkel om Fossum IF, norges største skiskytterklubb.
Følg oss på Facebook.com/skiskyting
